Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 53.85g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Toffeeman Coconut Bite, Чай, Банан, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Коломенское Хлеб Ароматный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, НЕВА Пастила, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Гречка. Dinner: Сахар, Чай, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|