|
12 ТРЕНИРОВКА, понедельник
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 176.51g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кофе, Natura Сыр Сливочный, Активиа Термостатная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|