Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 102.95g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|