|
С обедом сегодня решила не заморачиваться, собрала последние огурчики в огороде, подкопала картошечки + селедка. Все. 320кк.
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 76.73g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, KDV Конфеты Ярче, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , KDV Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: KDV Конфеты Ярче, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока . Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый, KDV Конфеты Ярче, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое), Помидоры, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". more...
|
|
 Comments
а мне говорят не есть картошку🤷♀️
02 Sep 19 by member: Tatuana1987
|
02 Sep 19 by member: natalyakoz
|
Tatuana1986, Картофель - отличный продукт даже при похудении! Кто вам сказал не есть?
02 Sep 19 by member: julia_shap
|
не ешьте жареную картошку, а запеченую или отварную, как в данном случае, можно👍
02 Sep 19 by member: Людмила7887
|
от картофеля набирается масса.
02 Sep 19 by member: Ninylia4
|
Если только сразу мешок съесть)))
02 Sep 19 by member: Tanechka.740
|
в мундире надо есть ,клетчатки больше
02 Sep 19 by member: rus81280
|
Ninylia4, ничего не набирается 😂
02 Sep 19 by member: julia_shap
|
как вкусно🤗 надо себе тоже устроить такой ужин😄
02 Sep 19 by member: Оksaнa
|
А там не мазик ли на тарелке?))
02 Sep 19 by member: vgvolkov
|
Tanechka.740, это точно😊. От нескольких штучек массу не наберешь)
03 Sep 19 by member: natalyakoz
|
karks63, обязательно сделайте, очень вкусно)))
03 Sep 19 by member: natalyakoz
|
03 Sep 19 by member: natalyakoz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakoz's Weight History
|