|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 72.97g | Carbs: 292.81g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tarhana Çorbası, İncir, İncir. Dinner: Milföy, Haşlanmış Nohut, Saban Yeşil Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ekmek. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Kırmızı Erik, Şeftali, Yeşil Elma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik. more...
|
|
2516 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Power Walking - 2 hours and 28 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaserkanilhan's Weight History
|