Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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77 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 85.00g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Mamão Papaia, Morangos, Kiwi, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Brócolis, Frango Desfiado. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melancia. Dinner: Seara Peito de Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Alface, Repolho, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Laranja Natural. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ficamagraninoka's Weight History
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