Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 56.44g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, Перекресток Семга с/с Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Lunch: Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Мистраль Гречка Отварная, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Колибри Вафельный Стаканчик. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|