Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 152.98g | Prot: 130.40g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Персики, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Сезонное, Березка Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Dinner: Абрикосовое Варенье без Сахара, Мед Цветочный Натуральный, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Snacks/Other: Соусом Песто. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|