Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 50.05g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Дружба Плавленный Сыр Классический, Село Зеленое Кефир 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|