Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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84.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 25.12g | Prot: 37.42g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Prosecco, Meloni Gialli, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Bofrost Peperoni Ripieni, Barilla Pasta. Dinner: Bofrost Peperoni Ripieni, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pomodori. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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