Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 59.79g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Вареники с Творогом, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: ООО Проксима Мороженое Большой Папа Банан и Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|