Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 73.70g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Вареное Яйцо, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Smart Грецкий Орех, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, SPAR Миндаль, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|