josemen03's Journal, 30 Aug 19

Todavía me falta , ¿recomendaciones para bajar peso ?

71 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

Hacer más actividad que lo que comes en kcal. Caminar harto y tomar mucha agua.

30 Aug 19 by member: Pablo_fs

Aumentar tu neat o sacrificar calorías

30 Aug 19 by member: r.salas_


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