jaeeun0393's Journal, 30 Aug 19

저는 배고플때는 달걀삶아서 하나나 두개정도 먹어요. 다른음식은 먹고나면 계속 먹고싶어지는데 달걀은 먹고나면 다른음식이 안먹고싶어지더라고요. 배가 너무 고프면 참다가 다음끼니에 폭식 가능성이 있어서 조금이라고 먹는편이 낫더라고요 

전든당뇨잇어서 빼고프면 2사지방법 당이떠러젓어 고프면 콩 2-3 이나 wasa crispbread 반족와물마시고 혈당은멀정한대 그냥빼고플대는 물이나 커피만 개속 마심니다 😆😆😆  

근대 정신차리고 물마서두 개속빼고프면 ㅋㅋㅋ 그냥 먹고싶은거먹어요😂😂 가금 😆😆😆 

방울토마토가 짱이죠!! 백개 드셔도 돼요ㅎㅎ 

for her 님 맞아요 ㅋㅋㅋ 잊엇내요 저두 빼고플대 토마토 나 새라리 먹엇는대 😆😆😆 

1.삶은달걀 2.오이 3.방울토마토 4.당근 5.양배추 r 양상추 6.무 r 콜라비 7.파프리카 8.상추 9.우유1잔 0.고구마 1/2 

오이 좋아요 

@polhyo @DieS2 @jinny66 @for her. @herojjang 모두 감사합니당~한번 말씀해주신대로 도전 해보겠습니닷 😄😄👏👏 

@herojjang 제가 어제 그래서 폭식할뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋ 밥을 폭풍흡입했다는.....;; 감사합니당~^^ 

저는 이를 닦던지 차를 마십니다ㅋㅋ 

배고프면 그냥 좀 드세요 저도 님처럼 그럴땐 그냥 먹었담니다 

아무것도 안먹어야될땐 사과식초 한숟갈 드셔보시면 식욕이 없어지기도 하더라구요 

커피보단 차 종류가 좋지 않을까요? 전 커피는 하루에 한잔 이내로 ~ 

차전자피 물에 타서 먹어요~ 

senkyu choi 님 사과식초는 꼭 물한컵애 다서 마셔야함니다 이니면 위혐성이놉아요 

식초를 마시면 흰머리도 방지합니다. 제가 작년에 새치가 좀 났어요ㅠㅠ 한 50개 정도ㅠㅠ 식초가 좋다고 해서 마셨더니 지금 한 10개 정도 있어요. 전 자연드림 바나나 식초 먹어요~^^ 

허기질 때 뭘로 계속 채우면 습관돼서 참아요 ㅎㅎㅎㅎ 토마토 계란 오이 이런걸 조금 먹어봤는데 성에 안차서 오히려 안 먹는 게 낫다는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ 

카카오 함량 높은 초콜렛이요~ 

극단적이긴 하지만 한시간 참으면 안배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그대신 무언가 해야해요 ㅠㅠ 맨날 고비를 넘기고있어요