Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 89.41g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|