katherine.va's Journal, 30 Aug 19

Доброе утро!
Такой у меня сегодня вкусный и спокойной завтрак, никуда не спешу: творог со сметанкой, ягодами, бананом, немного семян тыквы, кокосовых чипсов и стружки. +чёрный кофе. 290кал.

Хорошей пятницы!💞

View Diet Calendar, 30 August 2019:
664 kcal Fat: 27.07g | Prot: 60.18g | Carbs: 48.01g.   Breakfast: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Семушка Тыквенные Семечки, Малина, Клубника, Банан, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 25%, Хуторок Творог 1%. Dinner: Овощи в Сливочном Соусе (Свой Рецепт), Щучья Котлета на Пару (Свой Рецепт). Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...

95 Supporters    Support   

Comments 
Какой у тебя сейчас калораж?!? 
03 Nov 19 by member: Frances_777
600-700. Опечаталась.  
04 Nov 19 by member: katherine.va
А рост и вес?  
04 Nov 19 by member: Frances_777
171/48.  
04 Nov 19 by member: katherine.va

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katherine.va's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.