Maria Murza's Journal, 30 Aug 19

Я 2 дня питалась на 1000 калорий, итого -3 см в животе 🤫 

а мне мочегонное не помогает, я в таких случаях использую монодиету ( 1,5 л кефира , например) , водичка очень хорошо сливается и внешний вид улучшается 

Милая девушка,пожалуйста,не используйте фуросемид! Я сама однажды попробовала,потом не знала,как вылечиться. Да, слилось 2 кг,а потом вернулось 5 и держалось месяцами,но это все ерунда по сравнению с тем,что у меня адски болели почки и сбился цикл. Лучше уж моно диета,правда. 

Всем спасибо за советы и уделённое время! В общем, подумаю, что делать) 

мне помогает сушка, т.е. резкое ограничение углеводов ＋ обильное питье ну и обязательно упражнения на нужную часть - бедра, попа, живот 

Тоже пробовала фурасемид. Надо было прям срочно и очень-очень. Жива. Наверное, если почки здоровы, все окей, один раз не страшно . На чистом белке вода сливается, но цвет лица портится. Если есть аж три дня, то монодиета может и лучше, смотря для чего это нужно, а то после трёх дней может и не хватить сил на задуманное))))) 

Я не дома но могу предложить вам воздушную диету. 2-3 дня питайтесь только воздухом. Если это не даст результат, повышайте по 50 в неделю. 

С утра белок + овощи, днём бульон + овощи, вечером кефир+пол яблока. Три дня так и сливается 1-2 кило) 

С утра белка и овощей должно быть нормально только, чтобы до обеда хватило (гр 150-200 куры), овощей тоже норм 

С утра ещё можно добавить сухарей (хорошо засушенного хлеба). На таком рецепте не только вода сливается, но и кожа потом приходит в норму 

Правда долго так не надо питаться, ещё как бонус сахар приходит в норму. Прошу прощения, что не одним сообщением пишу 

Я бы на кефире и яблоках посидела, чистит хорошо и веса не прибавляет