Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 88.73g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Персики, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Dinner: Сметана, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya03213's Weight History
|