Helene666's Journal, 28 Aug 19

On reprend les anciens objectifs ! Me voilà à 7 semaines post accouchement de bébé 3 et tous mes kg grossesses sont partis. Donc je reprends mes anciens objectifs.
Avec un challenge supplémentaire : bien manger sans s'affamer car allaitement en cours ☺️

Ce matin, déjà moins 300g sur le poids d'avant grossesse : suppression du sucre raffiné et recommencer à reprendre une légère activité sportive.

66.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1055 kcal

Fat: 30.65g | Prot: 43.87g | Carbs: 143.66g.   Breakfast: Bonne Maman Confiture de Prunes , St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes 6 Céréales. Lunch: Café Décaféiné, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Pâturages Coulommiers, Fiorini Torti au Blé Complet, Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot. Dinner: Pâturages Yaourt Naturea. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Coco, Jardin Bio Infusion. more...

1733 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...