Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 58.28g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Пшеничная Каша, Свинина. Dinner: Тыква, Яблоки Гала, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Свинина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|