Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 41.09g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Греческий Салат, Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Гречка Отварная, Kinder Maxi King. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сгущенка, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|