Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 33.91g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Бутерброд с Маслом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Батон с Маслом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Мясо с Овощами, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|