Хирург сказал, что я повредила связки Аэаэ,посоветовал недели две воздержаться от спорта Нужно будет больше разминаться перед кардио :с
|
1643 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 62.20g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Белое Облако Кефир 1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский. Dinner: Пряник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко, Белое Облако Кефир 1%. more...
|
|