Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 62.08g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Лента Фарш Домашний, Суп с Фрикадельками. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|