Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 83.36g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Сырники, Сметана . Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Наша Маша Биолакт, Морковь, Сырники. Snacks/Other: Морковь, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|