m4ks.vo's Journal, 26 Aug 19

По мне батончики Bombar редкая гадость. Печенье еще ничего, тоже брала на озоне упаковкой. По скидкам по 45 рублей обычно. А с пиколинатом хрома отличный совет! Это элемент которого не хватает в организме. Пьете месяц курсом - отбивает от сладкого совсем) 

шоколад red вам в помощь. 292 ккал на 100гр) 

А мне пиколинат хрома не помог - заканчивается бутылка, а я вчера съела несколько шоколадных батончиков и грамм 300 шоколадных конфет . Я сладкоежка видимо это и есть слабое звено :( Я бы тоже была не против альтернативы. Горький шоколад терпеть не могу :( Считаю, что сладкое должно быть сладким :) 

Я мороженое ем, шоколад 🍫, низкокалорийные сиропы в овсянку добавляю, фрукты. Думаю это влезет в любую калорийность, тем более у мужика ) 

IrGo1, спасибо за совет! 

vika.ezhik, спасибо за наводку! 

Ale4ka_, т.е. сладкого не едите совсем?  

meruerth, 345ккал. Посмотрел на озоне. Но это не 580ккал, как в обычном. Значит можно есть уже по целой плитке))) И бюджетно достаточно. Спасибо! 

Кстати, я очень ЗА низкокалорийные сиропы. Творог не люблю, могла есть только с вареньем, но это туева куча калорий. Услышала про сиропы zero, заказываю на ОЗОНе, с ними творог на завтрак залетает на ура, белок добираю, вкусно и калорий мало. Плюс 20г из бомбара на перекус, и сладко, не срываюсь на сладкие вредности с трансжирами и белок в норме. 

oks@nk@, "мы с тобой одной крови...", Маугли 

Billu88, мороженное тоже очень люблю, но иногда дико хочется шоколад. Ниже в комментариях писали о шоколаде red, для меня это находка. Фрукто не воспринимаю как сладость. 

IrGo1, вы умница! Возьму ваш опыт на заметку! 

oks@nk@, m4ks.vo, ребята, я без сладкого жить не могла, по акции шоколад "кофе с молоком" по 40плиток хватала, могла несколько плиток в день умять. Когда пришла на FS , узнала про бомбары, zero, постепенно ушла от своих шоколадок. Первый месяц меня трясло в ожидании перекуса - бомбара с кофе с молоком, я его сжирала в секуды. Полгода ушло на формирование отвращения к шоколаду и спокойному отношению к сладкому. Хотя, кусочек тортика на праздниках с удовольствием ем, но вписываю в рск. 

Мороженое только гост👆выручает щербет "коровка из кореновки", ооочень вкусный, хватает забить тягу к сладкому и всего 105кал. И лучше ешьте сладкое сразу после еды, не между, не гоняйте инсулин, он вызовет голод от простых углеводов.  

Максим, не за что🤗 я 8 месяцев по крупицам собираю советы, многое помогает. А БЖУки очень важно. Если вы будете держать рск углеводами, процесс похудения будет очень медленным и качество тела - не айс. Основное-держать белки и жиры, а угли сами набираются. 

IrGo1 спасибо за совет 😉 я начала пользоваться соусами и топпингами с сахзамом, а вот бомбар ещё не пробовала для меня дороговато, и не уверена что заказав кучу сладкого не сорвусь. 🤣 

У red есть темный шоколад с апельсином и миндалем, там на 100 гр 292 ккал. Плюс еще сиропы от "черное море" супер бюджетные. Написано 1.6ккал на 100 гр.  

Советую ути бути, знакомые работают на производстве все честно, по сравнению с бомбаром в их составе более уверена. Что касается вкусов выберайте что душе угодно, все вкусные)  

только под заказ беру 

бомбар батончик с гречкой - отвал башки, с манго вкусный. фундучные пасты у них тоже бомба. подписалась на них в инста. мониторю акции, со скидкой 20 % беру, + кешбек на след.заказ