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Após 16 hrs de jejum. 1 ovo mexido com uma colher de creme de leite e as sobras dos brócolis de ontem, uma fatia de queijo mussarela e abacate amassado com creme de leite e chia.
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1185 kcal
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Fat: 78.12g | Prot: 69.27g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Lugen Semente de Chia, Guacamole, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Swift Milho Verde em Conserva. Dinner: Tirol Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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