Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 95.70g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Нектарины, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Нектарины, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|