Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 109.73g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, For Good People Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помело, Nutiva Семена Чиа, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|