Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 73.32g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Батоша Хлеб Чемпион, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Лента Крабовые Палочки. Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muzikantka's Weight History
|