Margo.tigreska's Journal, 25 Aug 19

Белковый рулет без муки. Все-таки надо промазывать чем-то влажным... :-)

View Diet Calendar, 25 August 2019:
1468 kcal Fat: 42.91g | Prot: 77.34g | Carbs: 201.70g.   Breakfast: Рулет белковый, Nesquik Какао,  Йогурт Домашний 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Valio Сыр Ольтермани 17%, Окей Ржаной Батард. Lunch:  Кабачковые оладьи, Крупская Шоколад Пористый Особый, ВкусВилл Грудка Индейки,  Кексы с черникой и бананом. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, De Cecco Tagliatelle, Окей Яблоки Антоновка , Огурец (с Кожурой), Окей Курага Сушёная, Молочная Культура Простокваша с Яблоком. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
1389 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

67 Supporters    Support   

Comments 
Получается из данных ингредиентов 10 порций. ФС рассчитал так: 1 порция 63 ккал, БЖУ 5,66 / 3,56 / 1,85 
27 Aug 19 by member: Margo.tigreska
Margo.tigreska Спасибо! Будем пробовать ☺️ 
27 Aug 19 by member: Marina2010g
На здоровье!🤪  
28 Aug 19 by member: Margo.tigreska

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Margo.tigreska's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.