|
Вс 77,3
Ср д за неделю 77,3
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 114.37g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Кофе с Сахаром, Суп из Говядины, Coca-Cola Кола, Макароны с Тушенкой. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|