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Hier also doch noch ein unvorteilhaftes Nach- Sport- Foto ;-) ... und mein Shirt ist nicht zweifarbig!
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1270 kcal
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Fat: 29.98g | Prot: 127.90g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Pere Eugene Camembert Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Wasa Mjölk, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Tassimo Café Crema, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Edeka Rhabarber TK. Dinner: Sonnenblumenöl, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Bautz'ner Brutzel Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Weizenbrötchen, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Other: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. more...
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3034 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 43 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
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 Comments
Großartig!! Das hat sich gelohnt!!!
27 Aug 19 by member: leezah79
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