|
гр. 99, т. 82, ж. 100, б. 116
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 65.92g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Морковь, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|