Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
41 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 39.28g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Шоколадные Вафли, Ржаной Хлеб. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|