Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 80.74g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Слайсы, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna.kura88's Weight History
|