Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 64.99g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лаваш, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, RIOBA Сливки 10%, Помидоры. Lunch: Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Dijo Тортилья , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Конфета, Лента Конфеты Птичьи Сказки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|