Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 97.51g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Флинт Гренки, Овсяноблин с Творогом, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Марципан, Globus Сыр Буковинский, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Марципан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Power Pro Протеин Whey Protein, Белый Хлеб, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevada77's Weight History
|