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estoy un poco desepcionada con lo que hago y no se como enfocarme hace un mes que arranque el gim y no baje un gramo es mas aumente dos kilos como como siempre lo hice desde que arranque con mi cambio de hábitos en el medio hice diete keto lo cual me canse mentalmente de pensar en todo lo que uno tiene que restringirse no comer esto lo otro bueno la deje pero no logro bajar un gramo con el gimnasio me siento que redujeron un par de centímetros pero bueno siento que me falta muchísimo bueno necesitaba descargarme buen sábado
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 Comments
El gym a mi también me hace subir la balanza pero no lo veas así, seguro tu cuerpo empieza el cambio y va a enganchar rápido! Ya vas a sentir y ver cómo bajas, espera!
24 Aug 19 by member: fayher
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Y te fijaste si las medidas también suben o si bajan? Yo, desde que empecé el gym, subí un poco, pero bajé medidas.
24 Aug 19 by member: Peque1993
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Tené siempre en cuenta que la masa muscular pesa más que la grasa entones es muy probable que aumentes peso pero reduzcas abdomen por ejemplo y puede que crezcas de espalda o pecho. Con el tiempo si vas a bajar peso pero en general no es lo primero que pasa no afloes, trata de hacer más cardio, que musculación pero no te deseociones y no aflojes!!
07 Sep 19 by member: lean78
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