Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 101.19g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Нектарин, Вастэко Полба, Груша, Льняное Масло, Магнит Слива, Киви, Грейпфрут. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Помидоры, Пять Плюсов Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|