|
ОШ 32
ОГ 97
ОТ 77
ОТб 87
Об 96
ОН 55
ОР 28
ОИ37
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 130.30g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Бутерброд с Сыром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Арбуз, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриный Суп. Dinner: Эдем Орехи Ассорти , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кабачок, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|