|
Суфле с вишнями и зерновой кофе
|
1560 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 95.90g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Smart Семечки Джинн, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, VPLab Nutrition Platinum Whey, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Молочная Сказка Ряженка 4%, Запеченный Картофель, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Брюкке Сыр Витязь, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Яблоки (без Кожи). Dinner: Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Запеченный Картофель. more...
|
|
 Comments
Сегодня сделала это суфле с цикорием вместо какао- получилось тоже очень вкусно👍🍒
24 Aug 19 by member: olgafilips
|
24 Aug 19 by member: wulff80
|
24 Aug 19 by member: Victoria23_05
|
24 Aug 19 by member: Kristofersha
|
Суфле из ряженки и какао КБЖУ на 100 г: 96,3/5,4/3,8/9,6 Калорийность указана с 2 ч.л сахара. Если любите послаще, добавляйте больше!)
ряженка (у меня 4%) - 400 мл, 1 - 2 ч. л. какао, 10 г желатина 50 мл воды, подсластитель по вкусу
Приготовление:
Разводим желатин в воде, нагреваем до
полного растворения, постоянно помешивая (не кипятим!)
Ряженку смешиваем с какао и
подсластителем и вливаем растворённый желатин. Перемешиваем блендером.
Переливаем массу в формочку и отправляем в холодильник до застывания. Приятного аппетита!
24 Aug 19 by member: olgafilips
|
Это рецепт из инстаграмма. Я вместо сахара добавила Фитпарад номер 11
24 Aug 19 by member: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|