Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 98.26g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо Куриное, Виноград, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. Dinner: Останкино Дымовица из Лопатки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Виноград, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Конфета, Milka Шоколад Молочный, Valio Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|