Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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41.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 136.51g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Prugne, Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Peperoni Verdi, Carosello o Cetriolo 🥒, Lattuga, Zuppa di i legumi💕 sabato, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tonno al Naturale (Select)🐟, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo Fresco🥚, Peperoni Verdi, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: More, More, Lattuga, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1203 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Buongiorno! Non diventare trasparente, eh! 😉
23 Aug 19 by member: Forrest73
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Non ho variato nulla nella mia alimentazione....sarà stress da lavoro....🤔
24 Aug 19 by member: Francesca Lucafo
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Francesca Lucafo's Weight History
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