Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 93.34g | Carbs: 289.27g.
Breakfast: 菓子パン, 伊藤園 麦茶, コクと旨み！チーズのハムデニッシュ ローソン. Lunch: ラーメン, 緑茶, ご飯. Dinner: 緑茶, ファミリーマート ざるそば, 鰹節, おにぎり, きな粉, ぶっかけうどん. Snacks/Other: 豆腐, 焼き芋, 伊藤園 麦茶, 牛もも, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 緑茶, 菓子パン. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu-san1214's Weight History
|