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Após 17 hrs de jejum, um café/almoço saciante : Ovos mexidos, creme de leite, calabresa, azeitona, abacate, chia, tomate, 1 morango. Detalhe: a calabrea foi da pizza de ontem, nao comi a pizza mas furtei as calabresas rs
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956 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 52.10g | Carbs: 27.85g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas, Morangos, Abacate, Lugen Semente de Chia, Perdigão Linguiça Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Dinner: Ameixas, La Violetera Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Sardinhas em Água. more...
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2099 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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