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Meu café da manhã/pré treino
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1520 kcal
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Fat: 70.65g | Prot: 82.71g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela, Crepioca. Lunch: DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Alface de Folha Vermelha, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Funada Tubaína, Cachorro Quente. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Hércules Leite Integral, D'ajuda Catchup, Tomates, Sadia Mussarela, Crepioca. more...
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393 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Gym - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
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 Comments
o que é? parece delicioso
23 Aug 19 by member: Noull
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23 Aug 19 by member: Nayanegarcia
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Crepioca
Massa:
1 ovo
1c e 1/2 de (sopa) tapioca
Sal
Recheio:
1/2 c(sopa) ketchup
3 fatias de mussarela
5 fatias finas de tomate
Orégano
Obs: recheio é da sua preferência ok
23 Aug 19 by member: larissas.rocha
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