yu-san1214's Journal, 23 Aug 19


View Diet Calendar, 23 August 2019:
973 kcal Fat: 27.22g | Prot: 67.64g | Carbs: 114.31g.   Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, 伊藤園 麦茶, レギュラーコーヒー, スドージャム いちごジャム, トースト. Lunch: 緑茶, シーフードカレー. Dinner: 醤油, 卵焼き, 伊藤園 麦茶, うめぼし, おにぎり, 日清オイリオ うまくち和風, 鰹節, 絹ごし豆腐, かいわれ, レタス, プリマハム サラダチキン プレーン. Snacks/Other: アイスコーヒー, 伊藤園 麦茶, 緑茶, 緑茶, インスタントコーヒー(粉末), UCC コーヒーフレッシュ. more...

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