jxo's Journal, 23 Aug 19

Сколько же вкусных и полезных продуктов можно кушать, если отказаться от пищевого дерьма 🧘‍♀️

И можно наслаждаться малым 🤗💗

---

1319 kcal

Fat: 75.94g | Prot: 69.32g | Carbs: 90.08g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сырой Овощ, Избенка Молоко 3,4%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Избенка Молоко 3,4%, Избенка Творог 9%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Банан. more...

2333 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...