Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 72.30g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|